10 tips som leder till en underbar höst!

Hej på er! Jag tänkte dela med mig av mina bästa tips för att få en så bra och mysig höst som möjligt! Jag tror att jag själv lider av någon form av höst/vinterdepression. Dagarna blir mörkare och ibland kan de kännas jobbiga och ibland helt fantastiska. Vissa dagar kan vara bättre än andra men jag hoppas att de här tipsen kan hjälpa er en bit på vägen. Då kör vi!

1. Balkongmys
Hur underbart är det inte att gosa ner sig under ett täcke och bara mysa? Nu har jag förmånen att jag har en inglasad balkong med infravärme vilket är otroligt lyxigt! Ni som har möjlighet borde verkligen testa. Piffa till kuddarna och ut med alla plädar du har där hemma så ska du se att det blir en mysig stund. Ta med dig dator, padda, mobil eller dylikt och se en film eller ett avsnitt av din favoritserie tillsammans med någon du tycker om eller var bara själv med en kopp te. Kan garantera att du inte kommer att ångra dig.


2. Laga & ät god mat!
Nu älskar jag att laga god mat både onyttig och nyttig. I alla former helt enkelt. Men jag älskar också att äta mat. När jag tänker på höstfeeling och mat får jag upp ett minne från när jag var yngre. En typisk maträtt som jag åt med min familj var ryggbiff, rolig potatis (hasselbackspotatis)/pressad potatis och grönpepparsås. Det var något som vi åt vid "finbordet" i vardagsrummet en höstkväll när det var ruggigt ute. Vet att redan då njöt jag av god mat tillsammans med människor som jag älskar.

Nu när jag bor själv försöker jag unna mig att laga god mat till mig själv då och då men även med vänner ibland. Det händer även att vi käkar på restaurang en gång i månaden vilket uppskattas. Så jag tipsar verkligen att ni ska äta en god bit mat med människor som ni tycker om. Det gör det enklare att komma igenom en mörk och ruggig vardag!

3. Mysiga kvällar med nära & kära!
Bio, middagar, filmkvällar, soffhäng och skratt. Listan kan bara fyllas på med saker som man kan förgylla sina kvällar med. Jag som är så familjekär och tycker om att vara med folk kan tycka att det är jobbigt att vara själv ibland. Jag frågade syrran om vad hon tyckte om hösten och hon svarade att den är mysig och romantisk. Vilket hon har rätt i. Hon menade på att hösten erbjuder romantik såsom bio, restaurangbesök eller en mysig filmkväll där hemma. Det känns mer speciellt än att gör de sakerna under sommaren. Kanske för att mörkret faller in tidigare på dagarna och det blir en mysighetsfaktor helt enkelt.

Så mitt tips är att umgås med nära och kära under de här mörka månaderna och försök få energi genom dem. Det behöver inte vara något märkvärdigt. Sitt i varsin del av soffan och bara umgås. Det hjälper en sån där jobbig dag som alla kan ha ibland! Jag som har min fina familj nere i Göteborg får energi genom att prata med de i telefon och kanske till och med FaceTime. Ni som har familj på annat håll vet den känslan när man bara vill gråta och vara i sina föräldrars famn. Ni vet. Då kan det hjälpa att ägna någon timme till att prata med de på telefon.

4. Planera in något kul!
En sak som kan hjälpa mig att klara av en extra jobbig dag under hösten är att planera in något kul. Det kan vara vad som helst! En resa till sommaren kanske? Besöka småkusinerna en helg? Planera in att en vän kommer på besök kanske? Hitta på något som ger dig energi är guld värt. Just nu saknar jag mina småkusiner och längtar till julhelgen då jag får träffa dem igen! Men ni förstår vad jag menar. Att ha något att se fram emot är en ledstjärna vissa dagar.

5. Vitaminboosta din kropp!
Det här är ett starkt tips av mig! Ge ditt inre lite omtanke med en vitaminboost då och då. Både kropp och själ mår bra av det. Jag är lite emot att trycka i sig massor av kosttillskott. Jag föredrar att få i mig det som jag behöver genom mat mm. Fixa en god smoothie eller en juice som är fullproppad med vitaminer. Inte bara nyttigt utan supergott också! Mina favoriter i en juice är stjälkselleri, gröna äpplen, mynta, ananas och lime. Magiskt!

6. Unna dig allt från massage till en ny garderob!
Det här är ett väldigt viktigt tips. Unna dig själv! Du är värd allt i världen. Att ta hand om sig själv kan vara A och O ibland. Det är viktigt att lyssna på din kropp och verkligen försöka få ordning på vad den vill säga dig. Kanske behöver du en massage? Om du har möjlighet så ska du unna dig det. Våra kroppar ska hålla hela livet ut.

En annan sak är höstmodet. Alltså WOW! Jag älskart! Kläderna på hösten är helt fantastiska. Alla stickade tröjor, kostymbyxor, kappor, halsdukar, mössor och vantar. Jag kan tycka att det är helt okej att unna sig nya kläder och eventuellt en ny garderob. Jag är noga med att rensa min garderob några gånger om året och de kläder som jag rensar bort skänker jag även bort.

Jag kan bli glad av en ny, färgglad, fin stickad tröja. Tror inte att jag är ensam om det. En sån liten grej kan göra din höst ännu mer underbar om du har en lekfull garderob! En annan sak som kan göra din höst helt underbar är riktigt mysiga mjukiskläder. Hur underbart är det inte att krypa upp i soffan med bekväma kläder? Bland det bästa jag vet. Ett hett tips är att införskaffa dig en mysig mysdress!

7. Ta ett varmt bad!
Ni som har ett badkar hemma borde verkligen skämma bort er själva med ett varmt bad någon gång i veckan. Tappa upp ett varmt bad, i med badskum, badsalt, sätt på din favoritspellista och sjönk ner i badet och njut! Ni som känner mig vet att jag ÄLSKAR att bada och gör det varje dag. Jag sätter på min lista med Håkan Hellström och njuter till fullo. Ibland kokar jag även lite te och njuter av någon härlig smak samtidigt som kroppen omsluts av det varma vattnet. Det har en lugnande effekt på mig. Mamma brukar skoja om att jag saknar att ligga inne i magen där det var varmt och tryggt... vettefasen om det är så haha!


8. Långa härliga promenader!
Som ni vet så tycker jag om att ta långa promenader och det tycker jag att ni också borde. Hösten är en av de finaste årstiderna tycker jag. Det spelar inte så stor roll om det är väldigt kallt eller blåser, bara du har sköna och varma kläder så kan du fortfarande njuta av höstens alla färger. Även när träden har tappat hela sin beklädnad så är det underbart ute. Krispigt och friskt i luften.

Ett av mina favoritställen att gå till här i Falun är hoppbackarna. Det är värt att ta sig upp dit för att tillexempel se solnedgången. Ett hett tips om du ska upp dit är att ta med en kaffetermos! Att njuta av en kopp kaffe där uppe och se solen gå ner är helt magiskt!

9. Njut av höstsolen!
Ut med dig i solen! Fånga de där underbara strålarna så kan jag garantera att du mår bättre. Om du är ledig så packa ihop en liten picknickkorg, på med varma kläder och gå ut och njut! Du kommer tacka dig själv efteråt och har kanske några fina minnen att se tillbaka till i vintermörkret senare i år.

Eller så kan du äta din lunch på lunchrasten mot en solvägg!

10. Kaffeälskare & Teälskare!
Nu är den tiden då jag verkligen kan uppskatta en kopp kaffe några gånger på en dag! Oftast kan jag känna ett sug efter kaffe och att jag behöver det för att bli pigg. Men under hösten blir det en mysfaktor. Känslan av att dricka en kopp kaffe eller te med någon du tycker om är magiskt enligt min mening!

Hoppas att de här tipsen kan hjälpa dig till att få en underbar höst! Jag följer mina egna tips och jag kan säga att trots att jag är sjukskriven och har det kämpigt emellanåt så har jag haft en underbar start på den här hösten!

Tack för att ni finns! Kram ❤


#NouwAutumnChallenge

  • Falun

Gillar

Kommentarer