Astmamedicin & träning.

Äntligen har jag fått börja träna igen! Hämtade ut min medicin igår och hoppas på att den fungerar. Tränade mitt första träningspass på gymmet idag, kändes helt okej. Lite jobbigt var det med andningen men det var bättre.
Körde 20 minuter på crosstrainern och sen var jag helt slut. Känner att jag får börja där och jobba mig uppåt.
Gjorde även några rygg och magövningar.

När jag kom hem gjorde jag mig en god middag, stekt torsk och sparris! Mums.
Nu tittar jag på jordskott och sen blir det att sova.
Godnatt på er! ❤️

Gillar

Kommentarer